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다음 생각을 여는 기록.

삶에서 마주하는 고민을 출발점으로, 변화와 회복을 위한 관점·연구·책과 글·도구를 함께 살펴봅니다.

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21편
함께 읽기 · 책수정

삶을 설계한다는 것: 디자인 유어 라이프

바꾸고 싶지만, 무엇부터 해야 할지 모르겠습니다.

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함께 읽기 · 책수정

나를 위한 시간은 왜 늘 뒤로 밀릴까요: 4000주

해야 할 일을 마치고 나면, 나를 위한 시간이 남지 않습니다.

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함께 읽기 · 책수정

익숙한 역할이 끝난 뒤의 삶: 내 삶에 변화가 찾아올 때

상황은 달라졌는데, 마음은 아직 이전의 일상에 머물러 있습니다.

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함께 읽기 · 책수정

쌓아온 경험에서 다시 시작하기: 이펙추에이션

다시 시작하고 싶은데, 내 경험이 쓸모 있을지 자신이 없습니다.

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함께 읽기 · 책수정

같은 어려움이 반복되는 이유: ESG와 세상을 읽는 시스템 법칙

바꾸려고 노력해도, 같은 어려움이 반복됩니다.

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함께 읽기 · 글수정

쉬는 동안에도 마음이 바쁩니다: 올리버 버크먼의 글

쉬고 있어도, 아직 끝내지 못한 일이 마음에 걸립니다.

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함께 읽기 · 글수정

혼자 더 애쓰는 것만으로는 달라지지 않을 때

혼자 더 애써도, 감당해야 할 부담은 줄지 않습니다.

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관점 노트수정

회복은 돌아가는 일만을 뜻하지 않습니다

달라진 여건에서 자신에게 맞는 일상을 다시 구성하는 관점.

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관점 노트수정

도움을 받으면서도 내 삶의 주인이 될 수 있습니다

자기결정성을 독립성과 구분하며, 선택과 도움을 함께 생각합니다.

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관점 노트수정

의지와 함께 살펴야 할 생활의 조건

원하는 선택을 가능하게 하는 시간, 자원, 돌봄과 지원.

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연구 노트수정

혁신의 방법을 삶에 가져온다면

문제 다시 보기, 일상 재설계, 작은 실험으로 이어지는 연구 방향.

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도구 노트수정

지금의 나에게 건네는 24가지 질문

삶의 기준과 생활 조건을 돌아보고, 필요한 질문부터 골라 답합니다.

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도구 노트수정

작은 변화 실험지

작은 시도와 회고를 통해 자신에게 맞는 다음 선택을 정리하는 도구.

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도구 노트수정

나의 기준 노트

소중한 경험과 선택의 이유를 적고, 지키고 싶은 기준을 정리하는 도구.

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도구 노트수정

생활 조건 지도

원하는 선택을 가능하게 하는 여건과 필요한 지원을 함께 살피는 도구.

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관점 노트수정

쌓아온 경험을, 다음 삶의 역할로

앙코르 커리어를 생각하며 경험과 원하는 일상을 함께 돌아봅니다.

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연구 노트수정

은퇴 전환을 돕는 서비스는 어떻게 이어져야 할까요

교육에서 일상의 시도와 후속 점검으로 이어지는 지원 과정을 연구합니다.

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도구 노트수정

은퇴 이후 일주일 설계 노트

일과 관계, 돌봄과 휴식을 평범한 일주일에 놓아보는 작성 도구.

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관점 노트수정

역할이 달라져도, 나의 가치는 남습니다.

자기존중을 삶의 전환의 출발점으로 생각하는 이유.

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연구 노트수정

은퇴 이후를 넘어, 삶 전체를 다시 바라보기.

일과 소득, 관계와 휴식을 함께 다루는 생애전환의 관점.

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도구 노트수정

큰 결심에 앞서, 작은 질문 하나.

지금의 나를 점검하고 다음 행동을 적어보는 워크시트.

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